Väikesed liikumispausid tunni ajal ja tundide vahel aitavad järjestikust istumist katkestada ja on heaks vahelduseks. Uuringud kinnitavad, et paus iga 20 minuti tagant tõstab õpivõimekust, aktiveerib aju ja parandab keskendumisvõimet.
Liikuma Kutsuvad Koolid on loonud kooliperele põnevaid liikumisvahetunni videoid. Lisaks leiate siit lehelt TÜ liikumislabori valiku sobivatest pausidest vanemate klasside õpilastele. Meeldinud pausidele andke kindlasti tagasisidet!
Miks ja kuidas liikumispause enda ja õpilaste vaimse tervise heaks kasutada?
Tagasi Kooli e-tunnid ja Peaasi.ee e-tund (26.11.2024).
Külas oli psühholoog ja Peaasi.ee koolitaja Minna Sild, kes rääkis, kuidas liikumispausid meie vaimset tervist toetavad, kuidas liikumist koolikeskkonnas kasutada ja kuidas liikumine õppimist toetab.