Kuidas saada liikuma kutsuvaks kooliks?
Liituge koolide võrgustikuga või alustage iseseisvalt kooli liikuvamaks kujundamisega!
FB
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
Type: OAuthException
Solution: See here for how to solve this error
Type: OAuthException
Solution: See here for how to solve this error
Mida kõike saab ette võtta ajalehepaberiga, kui sellest teha pall🏐!
- sobib nii koduseks kehaliseks kasvatuseks/liikumisõpetuseks kui ka liikumispausiks
- arendab viskamis- ja püüdmisoskust 🤾♀️
- käepärastest vahenditest
#liikumakutsuvkodu #tiimliikumislabor
Käes on üks eriline kevad. Liikuma Kutsuvate Koolide asemel on nüüd mõnda aega Liikuma Kutsuvad Kodud. Kuidas kodus aktiivne olla ja õppida?
ÕPPESSE PAUSIDE PLANEERIMINE:
• Vaata üle, mis tänaseks teha anti. Kui kaua see aega võtab? Planeeri ülesannete täitmise vahele pause liikumiseks nt iga 15 minuti järel.
HEAD PAUSID ÕPPIMISEST:
• Viska õppimise vahel (pehme) palliga märki – kasti või ämbri sisse. Mõtle ise välja turvalisi märkiviskamise mänge.
• Võta appi Just Dance’i videod või lihtsalt meeldiv muusika ja tee aeg-ajalt tantsupause.
• Hüppa hüpitsaga või koha peal 50 korda, käi tiir läbi kodu, tee kätekõverdusi või planku jne – vastavalt vanusele ja oskustele. Seejärel õpi edasi.
VAHETA ÕPPIMISKOHTI JA ASENDEID:
• Õpi laua või köögi tööpinna juures püsti seistes
• Õpi põrandal istudes
• Õpi vahel ka pikutades, peaasi, et vahetad aeg-ajalt asendeid.
ARUTA KOOLIASJU TEISTMOODI:
• Kui õppides vajab mõni uus õppetükk või teema pikemat selgitust, minge koos vanemaga/õe-vennaga õue jalutama ja rääkige see läbi “kõnnikoosoleku” vormis
TUBASED TEGEVUSED, MIS HOIAVAD AKTIIVSENA, ARENDAVAD KEHALIST KIRJAOSKUST JA ON NIISAMA LÕBUSAD:
• Raja tubane takistusriba või terviserada toolidest, paeltest, teibiribadest – igas toas, nurgas uus harjutus.
• Mängige Aliast pantomiimi vormis.
• Harjuta tasakaalu – mõtle välja järjest keerulisemaid harjutusi. Otsi näidiseid ka internetist.
• Kui kodus on tubane trepp – hüppa üles ühel jalal, koosjalu.
• Kui sul on ruumi hüpitsaga hüpata, harjuta hüppamist ja mitmesuguseid vigurhüppeid, kuid arvesta ka naabritega.
• Korralda pere teiste lastega koos tantsuvõistlus, mõtle välja uusi tantse.
• Kodus tuleb ilmselt olla mitu nädalat. Harjuta iga päev veidi aega painduvust ja tee jõuharjutusi, mida on koolis või trennis õpetatud – näed peagi, kuidas iga päevaga edasi arened.
• Kui sul on koer – mängi temaga, õpeta talle mõni uus käsklus, ise või koos vanematega.
• Toas saab mängida ka pehme palliga rannatennist, suure laua peal pinksi
• Kui sul on näiteks veloergomeeter, sõida selle peal nahk palavaks
• Kasuta treeningunäidiseid internetist, eriti kui päris trenni ei saa
MINE IKKA ÕUE KA!
• Õues käimine ja värske õhk pole keelatud, isegi soovitatud nii tervise kui liikumisaktiivsuse hüvanguks, lihtsalt hoia eemale rahvarohketest kohtadest ja ära mine õue, kui tunned end tõbisena
• Rattasõit, jooks, liikumismängud, matkamine on väga head, eriti kui elad maal, linnaservas, väikeses kohas.
• Oma pere lapsed saavad õues mängida pallimänge ja muid jooksumänge, jaluta vanematega, koeraga.
• Peaasi et väldid liigseid kontakte.
Eesti Arhitektide Liit on värskelt valmis saanud trükise "Muutuv kooliruum"!
„Inimene õpib kõikjal, õpib kõigi meeltega ja oma teadvuse võimalusi rakendades“, kirjutab kasvatusteadlane Tiiu Kuurme. Eesti hariduses on sellest tõdemusest tõukuvalt nii mõndagi muutumas – muutub õpikäsitus, tavapärased õppimise viisid ja arusaamine, mismoodi seda kõike korraldada. Sestap peaks hulga muutusi läbi tegema ka kooliruum.
Kuidas kooliruum, olgu klassis, koridoris, mujal majas või selle ümber, saab toetada õppimist, vabamat liikumist ja heaolu – sellest trükis ülevaate annabki. Lisaks on seal palju-palju pilte inspireerivatest õpikeskkondadest nii Põhjamaades kui Eestis.
Oma väikse panuse andsime ka liikumislaboriga - Merike Kull, Maret Pihu, Kerli Mooses ja Leene Korp on raamatukesele kirjutanud peatüki "Liikuma kutsuv kooliruum".
Loodame, et raamatukesest saab koolidele hea juhend, mida koolikeskkonna kujundamisel julgelt kasutada!
Materjali levitab Eesti Arhitektide Liit ning selle veebiversioon asub siin: www.arhitektuurikool.ee/wp-content/uploads/2020/01/EAL_MuutuvKooliruum_web.pdf
Tänases Sirbis annab "Muutuvast kooliruumist" oma kommentaaridega ülevaate ajalehe arhitektuuritoimetaja Merle Karro-Kalberg. Artikli "Õppida, õppida, õppida! Kuidas ja kus?" leiab siit: sirp.ee/s1-artiklid/arhitektuur/oppida-oppida-oppida-kuidas-ja-kus/
Liitu Liikuma Kutsuvate Koolide uudiskirjaga!
Varasemad uudiskirjad
Mõned näited meie varasematest uudiskirjadest:
Sügis 2017: Kuidas panna õpilased liikumistegevustesse panustama?
Talv 2018: Õuevahetunnid
Kevad 2018: Õuetunnid
Liikuma Kutsuva Kooli rahastus
Aastatel 2020-2023 toimuvad Liikuma Kutsuva Kooli arendus- ja rakendustegevused projekti “Kooliõpilaste liikumisaktiivsuse toetamine” toel.
Projekti rahastatakse Euroopa Majanduspiirkonna toetuste 2014-2021 programmist “Local Development and Poverty Reduction”, mille kaasrahastajaks on Sotsiaalministeerium ning omafinantseeringu katab Tartu Ülikool.
