Eesti ja kogu maailma lapsed ei liigu piisavalt. Uuringud näitavad, et vähesel liikumisel ja liigsel istumisel on negatiivne mõju õpilaste tervisele ja heaolule, õpitulemustele ja koolirõõmule. Seetõttu oleme Tartu Ülikooli liikumislaboris loonud haridusuuendusprogrammi Liikuma Kutsuv Kool ja võtnud sihiks toetada koole, et iga koolipäev pakuks liikumisrõõmu nii õpilastele kui õpetajatele.

Liikuma Kutsuva Kooli programm tugineb rahvusvahelisele teadusele, Tartu Ülikooli liikumislabori uuringutele ja arendustele ning programmis osalevate koolide kogemustele. Tervise Arengu Instituudi ennetuse teadusnõukogu on hinnanud Liikuma Kutsuva Kooli programmi tõenduspõhiseks sekkumiseks.

Liikuma Kutsuva Kooli kodulehelt leiad hulgaliselt ideid ja soovitusi, kuidas tuua rohkem liikumist laste, noorte ja ka õpetajate koolipäeva.

• Miks peaks koolipäeva jooksul liikumist toetama?
• Mis programm on Liikuma Kutsuv Kool?
• Liikuma Kutsuva Kooli põhimõtted
• Võrgustiku kokkulepped ehk LKK tegevuste vundament
• Seotud osapooled
• Kes rahastab programmi Liikuma Kutsuv Kool?
• Kes kuuluvad Liikuma Kutsuva Kooli võrgustikku?
• Tunnustused

Miks peaks koolipäeva jooksul liikumist toetama?

Kõik lapsed ja noored vanuses 5–17 aastat peaksid aktiivselt liikuma iga päev vähemat 60 minutit, see on vajalik eeldus nende tervise, arengu ja ka õppimisvõime jaoks.

Uuringud näitavad, et alla poole Eesti lastest liigub piisavalt. Nädalapäevade lõikes ilmneb suur erinevus koolipäevade ja nädalalõpu vahel – liikumisaktiivsus on nädalavahetusel oluliselt madalam, piisavalt liikujaid on vaid 29%.

II kooliastmes (4.–6. klass) langeb õpilaste kehaline aktiivsus järsult ja istuva aja osakaal suureneb.

Liikumine on nii vajadus kui võimalus. Uuringud näitavad, et paremad võimalused koolis liikuda seostuvad suurema koolirõõmu ja paremate õpitulemustega. Tänapäeva istuval ajastul ei ole liikumine laste jaoks loomulik osa päevast, vaid vajab teadlikku suunamist ja soodustamist, sh ka pika koolipäeva jooksul.

Laste ja noorte liikumisaktiivsuse tase moodustub paljudest eri tegevustest nagu aktiivselt mängimine, aktiivne transport ehk vahemaade läbimine jala, tõukerattaga, jalgrattaga või muul aktiivsel viisil, treeningutel või mujal organiseeritud spordis osalemine, majapidamistööd ja teised igapäevased toimetused, samuti kehaliselt mitteaktiivne aeg.

Peamised keskkonnad ja mõjutajad, mis saavad luua eeldusi ja võimalusi liikumiseks, on:
– perekond ja sõbrad,
– lasteaed ja kool,
– kogukond ja ümbritsev keskkond,
– riiklikud strateegiad ja investeeringud.

Mis programm on Liikuma Kutsuv Kool?

Liikuma Kutsuv Kool on programm, milles alates 2016. aastast otsitakse Tartu Ülikooli liikumislabori eestvedamisel koostöös koolidega toimivaid lahendusi, kuidas muuta koolipäevad liikuvamaks ja tuua rohkem liikumisrõõmu iga õpilaseni. Meie visioon on, et kõigil Eesti õpilastel peab olema võimalus õppida Liikuma Kutsuvas Koolis.

Tervise Arengu Instituudi ennetuse teadusnõukogu on hinnanud Liikuma Kutsuva Kooli programmi tõenduspõhiseks sekkumiseks.

Hea ülevaate leiab Liikuma Kutsuva Kooli programmist leiab nendest videotest:

Liikuma Kutsuva Kooli põhimõtted

Liikuma Kutsuva Kooli programmis luuakse liikumisvõimalusi kõigisse koolipäeva ja -elu osadesse alates kooliteest ning lõpetades huvitegevustega:

Tegutsemisel lähtutakse järgmistest põhimõtetest:

• liikumine on koolipäeva loomulik osa, mis toetab õppimist, suhteid ja tervislikku arengut;
• liikuma kutsuv kool toetab koolipere liikumist aktiivsete ainetundide, vahetundide, koolitee ja kehalise kasvatuse kaudu;
• liikumine on osa koolikultuurist;
• liikumist toetavad ka kooliruumid ja kooliõu;
• liikumine koolipäeva eri osades toob juurde koolirõõmu ning pakub õpilastele võimalust ka ise osaleda ja panustada oma koolipäeva liikuvamaks kujundamisel;
• liikumine on rohkem kui ainult sport.

Koolidel on erinevad tingimused, vajadused ja võimalused. Seetõttu on oluline, et iga kool leiaks endale kõige paremini sobivad lahendused.

Võrgustiku kokkulepped ehk LKK tegevuste vundament

2025. aasta sügisseminaril panime ligi 170 osalejaga auditooriumis hääletusele Liikuma Kutsuva Kooli võrgustiku kokkulepped ehk tegevussuunad, mis võiksid igat võrgustikku kuuluvat liikuma kutsuvat kooli iseloomustada. Nende kokkulepete eesmärk ei ole seada piiravaid nõudeid, vaid sõnastada ühiselt Liikuma Kutsuva Kooli tegevuste vundament – alus, millele tuginedes saab kool kujundada süsteemset ja jätkusuutlikku liikumist toetavat koolikultuuri. Liikuma Kutsuva Kooli tegevuste vundament loob ka ühise arusaama ootustest võrgustikus ning annab Liikumislaborile parema võimaluse pakkuda sihipärast tuge koolide arenguteel. 

Just nendele kaheksale tegevussuunale ehk vundamendikivile toetudes on võimalik tagada, et kooli tegevused ei jää üksikuteks algatusteks, vaid kujunevad läbimõeldud ja süsteemseks tervikuks. Alljärgnev aitab iga tegevussuunda täpsemalt lahti mõtestada. Selgitustes toodud näited ei ole kindlasti ammendav ega algusest lõpuni kohustuslik nimekiri tegevustest –  pigem pakub see valikuid ja inspiratsiooni. Oluline on, et iga tegevussuund leiaks vundamendis oma koha ja alus Liikuma Kutsuva Kooli mudeli rakendamiseks oleks tugev. 

Seotud osapooled

Liikuma Kutsuv Kool tähendab koolipere, lapsevanemate, omavalitsuse head läbikäimist ja koostööd õpilaste liikumise toetamisel. Ja mis on väga oluline – iga kool või kooliga seotud inimene saab hakata ise muutusi looma.

Olulised kooliga seotud osapooled, kes panustavad liikuma kutsuva koolikultuuri eri elementide loomisse, leiab alljärgnevalt skeemilt.

Kes rahastab programmi Liikuma Kutsuv Kool?

toimusid Liikuma Kutsuv Kooli arendus- ja rakendustegevused Hasartmängumaksu Nõukogu, Sotsiaalministeeriumi, Haridus- ja Teadusministeeriumi ning Tartu Ülikooli rahastuse toel.

viidi arendus- ja rakendustegevusi läbi Euroopa Majanduspiirkonna ja Norra toetuste 2014-2021 programmist “Local Development and Poverty Reduction” projektiga “Kooliõpilaste liikumisaktiivsuse toetamine”, mida kaasrahastas Sotsiaalministeerium ning omafinantseeringu kattis Tartu Ülikool.

viiakse tegevusi ellu Haridus- ja Teadusministeeriumi riigieelarvelisel toetusel.

Kes kuuluvad Liikuma Kutsuva Kooli võrgustikku?

Liikuma Kutsuv Kool on koosloomel põhinev võrgustik, kus osalevad lisaks koolidele ja kooliperedele Tartu Ülikooli liikumislabor, sporditeaduste ja füsioteraapia instituut, ühiskonnateaduste instituut, hariduseksperdid ja paljud teised partnerid.

Liikuma Kutsuvate Koolide võrgustikku kuuluvad koolid üle Eesti. Vaata, millised koolid kuuluvad võrgustikku siit.

Tunnustused

November 2023 

Rahvusvahelise spordi- ja kultuuriorganisatsiooni ISCA  auhinna  ISCA Awards 2023 tervist edendavate koolide kategooria esikoht. 
Loe lähemalt siit.

Oktoober 2024 

Riiklik hariduspreemia Aasta haridustegu 2024 .
Loe lähemalt siit.

Detsember 2024 

Tervise Arengu Instituudi ennetuse teadusnõukogu hindas Liikuma Kutsuva Kooli programmi tõenduspõhiseks sekkumiseks tõendatuse tasemega VÄGA HEA. 
Loe lähemalt siit.

Veebruar 2025 

Tartu Ülikooli aasta ühiskonnateo auhind. 
Loe lähemalt siit.